*Nieuw * Floatfit
*NIEUW Floatfit lessen *
Wat is Floatfit?
Floatfit is een high intensity interval training (zeer actieve training), waarbij je beweegt op de aquabase (een met lucht gevulde mat) in het water.
Met Floatfit train je je core-stability, dit zijn o.a. de diepliggende buikspieren, onderrugspieren, bekkenbodem en liezen.
De les duurt 30 minuten.
Wanneer:
woensdagavond 20.45-21.15 uur = vol
woensdagavond 21.15-21.45 uur
vrijdagavond 18.30-19.00 uur
Geïnteresseerd? Meld je aan via info@zwembaddewirg.nl
